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2019年11月15日 お知らせ

「癒しのヨガ」今日からスタートです♪

中庭の竹が風情がある和室で、少人数でゆったりとできると毎回好評の講座が

今日から始まりました。

少人数ですので、調子の悪いところのケアの仕方を聞いたりと

少人数ならではの講座になっています。

これから少しづつ冬に向かっていく季節、

風邪をひかない身体作りを目指しましょう。

そういう私は風邪の症状フルコース、先生に心配していただきました(^^;)