私の骨盤調整

内 容 ~骨盤から全身の調整でスッキリに~
まずはご自身の身体を知ることからはじめましょう!
日 時 3/10、3/17、3/31の土曜日(全3回)
対象・定員 受け付けは終了いたしました。
参加費 1,200円
講師・協力 Jun
申込み 2018-02-11 9時から来所または電話
備 考 持ち物:ヨガマット(貸出用ご利用の場合はバスタオルを一枚ご持参ください)
     飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

笑顔で歌おうポピュラーソングⅢ

内 容 楽譜と歌詞カードをお渡しして発声練習から始めます
日 時 12/14、12/28、H30、1/11、1/25、2/8、2/22、3/8、3/22 (12月分は終了いたしました)
対象・定員 24人先着
参加費 375円(1回)×残り回数分
講師・協力 林 美砂
備 考 持ち物:飲み物、筆記用具

ベビーマッサージでゆったり時間Ⅳ

内 容 赤ちゃんへの全身マッサージと簡単な季節の制作(最終回にでんでん太鼓作り)赤ちゃんと
日 時 平成30年 1/23、2/20、3/20の火曜日(1/23は雪のため中止となり3/6に振り替えました。)
対象・定員 親子10組先着(生後2か月からはいはい前の赤ちゃん)
参加費 1,800円(3回分、材料費込) 
講師・協力 佐々木 瑠美子
申込み 2017-12-12 9時から来所または電話
備 考 予防接種の前後24時間はマッサージをお控えいただきますので、予防接種の予定をご確認のうえ、お申込みください。
持ち物:大きめのバスタオル、替えのオムツ、赤ちゃんの飲み物

パソコン講座 エクセル基本編

内 容 表計算ソフトを使ってみよう
エクセルの基本操作、表作成の基本、データの整理と活用法など
日 時 平成30年 1/11、1/25、2/8、2/22、3/8、3/22
対象・定員 10人先着
参加費 2,000円(6回分) 他540円テキスト代
講師・協力 並木パソボラ(パソコンボランティアグループ)
申込み お申し込みは終了いたしました。
備 考 持ち物:ノートパソコン、筆記用具、お持ちの方はテキスト
(テキストは「500円でわかるエクセル2013(または2016)」[学研]を使用します。お持ちの方はテキスト代不要)

フラで輝く毎日をⅢ

日 時 平成30年2月14日、28日、3月14日、28日の第2、4水曜日 (全4回)
対象・定員 追加募集  若干名先着
参加費 2,000円(4回分)
講師・協力 響マイレラウリイ木村 、 典子モキハナ吉田 <ケアラニフラスタジオ>
申込み 2018-01-11 9時から来所または電話で受付
備 考 持ち物:飲み物、筆記用具

やさしいフラ教室Ⅲ

内 容 優しいフラダンスの教室です。
初めての方に楽しく、丁寧にゆったりと指導します。
日 時 10月5日、19日、11月2日、16日、12月7日、21日の木曜日(全6回) 13時30分~15時
対象・定員 若干名(追加募集)
参加費 3,000円
講師・協力 高木 律子(スタジオ アロハ)
申込み 2017-09-12 来所または電話で受付
備 考

やさしいフラ教室Ⅳ

内 容 優しいフラダンスの教室です。
初めての方に楽しく、丁寧にゆったりと指導します。
日 時 1月4日、18日、2月1日、15日、3月1日、15日の木曜日(全6回) 13時30分~15時(1月4日は終了しました)
対象・定員 若干名(追加募集)
参加費 1回500円×残り回数分
講師・協力 高木 律子(スタジオ アロハ)
備 考 持ち物:飲み物、筆記用具

いきいき健康体操

内 容 楽しくリズムに合わせて筋力トレーニング
日 時 平成30年3月17日  9時30分~10時30分
対象・定員 成人 15人
参加費 1回 300円
講師・協力 協力  金沢スポーツクラブ
備 考

室内で楽しむさわやかスポーツ

内 容 大人も子どもも気軽に楽しめます。
一緒に心地よい汗を流しませんか!
日 時 3月24日毎月第4土曜日   10時~12時
対象・定員 どなたでも
参加費 無料
講師・協力 金沢区さわやかスポーツ普及委員会
備 考

パソコン講座 エクセル応用編「カレンダー作成」

内 容 エクセルで作る万年カレンダー
日 時 12月7日の木曜日 10時~12時
対象・定員 10人先着※エクセル基本操作のできる方
参加費 500円
講師・協力 並木パソボラ(パソコンボランティアグループ)
申込み 2017-11-11 9時から来所または電話で受付
備 考 エクセル基本操作のできる方
持ち物:ノートパソコン、筆記用具

鎌倉・紅葉の切通しを歩く

内 容 JR「鎌倉」駅西口時計台前(集合)~一向堂~北条氏常盤亭跡~円久寺~八雲神社~大仏坂切通し~高徳院・鎌倉大仏(昼食)~光則寺~長谷観音~御霊神社~星ノ井・虚空蔵堂~極楽寺坂切通し~極楽寺~
江ノ電「極楽寺」駅(解散) 歩行距離約6.5㎞
日 時 12月8日(金)雨天中止
対象・定員 20人抽選
参加費 500円
講師・協力 NPO法人横濱金澤シティガイド協会
申込み 2017-11-25 往復はがきで申し込み(11月25日必着:応募者多数の場合抽選)
備 考 往復はがきに必要事項を記入して
    11月25日(土)(必着)までに当施設へ
(必要事項:講座名、住所、氏名、年齢、電話番号)

ラテンハープ(アルパ)の魅力

内 容 演奏曲:フォルクローレ、アメイジング・グレイス、埴生の宿ほか
      実際に楽器に触れる体験コーナーも予定しています。
日 時 12月23日(土・祝)14時~15時30分
対象・定員 小学生以上30人先着
参加費 500円
講師・協力 奏者:王子 幸代
申込み 2017-11-11 9時から来所または電話で受付
備 考

パソコン講座パワーポイント編

内 容 プレゼンテーション資料の作成
日 時 12月14日、28日の木曜日
対象・定員 募集は終了しました。
参加費 500円
講師・協力 講師:並木パソボラ 協力:UDCN並木ラボ
申込み 2017-11-11 9時から来所または電話
備 考 持ち物:ノートパソコン、筆記用具

宇宙を楽しむ~天文学入門~

内 容 大人のための宇宙講座です。
天体望遠鏡の原理としくみ、星座の歴史など盛りだくさんの内容で楽しく学んでいただけます。
日 時 10月7日~12月16日 (第1、第3土曜日) 全6回
対象・定員 若干名(追加募集)
参加費 2700円
講師・協力 山田 陽志郎
申込み 2017-09-12 来所または電話で受付
備 考

パソコン講座~ワード応用編「年賀状作成」

内 容 ワードを使って年賀状の「宛名文、文面を作ろう」
日 時 11月9日、23日
対象・定員 10人先着
参加費 500円
講師・協力 並木パソボラ(パソコンボランティアグループ)
申込み 2017-10-11 9時から来所または電話
備 考 持ち物:ノートパソコン、筆記用具

なみきリラックスヨガⅢ

内 容 ヨガで心身ともにリフレッシュ!!
元気で笑顔の毎日を過ごしましょう
日 時 10月24日、11月14日・28日、12月12日・26日 第2・4火曜日 10時~11時30分
対象・定員 若干名
参加費 2,500円
講師・協力 ヘルシーヨガ
申込み 2017-09-12 Ⅲ期の募集は終了しています。
備 考

ベビーマッサージでゆったり時間Ⅲ

内 容 赤ちゃんとママの素肌コミュニケーション
赤ちゃんへの全身マッサージと簡単な季節の制作
(最終日に折り紙クリスマスリース作り)
日 時 10月2日、11月6日、12月4日の月曜日(全3回) 10時~11時30分
対象・定員 生後2か月~はいはい前の赤ちゃんとお母さん。途中参加随時募集中
参加費 1,800円(3回分)※途中参加の方は参加費(600円×回数分)
講師・協力 佐々木 瑠美子
申込み 2017-09-12 来所または電話で受付
備 考 持ち物:大きめのバスタオル、替えのオムツ、赤ちゃんの飲み物