講座・イベント Course/events

みんなの健康体操

内 容 金沢スポーツクラブの先生が楽しく、無理なく、指導。
日 時 2/8  22  3/8  22  金曜日 10:00~11:30
対象・定員 成人
参加費 400円 (1回)
講師・協力 金沢スポーツクラブ
申込み 当日、直接センターへ
備 考 受付、 当日9:30より  体育館履き 飲み物 運動しやすい服装

おもちゃ病院

内 容 ボランティアのおもちゃドクターが壊れたおもちゃの修理を通じて、子供たちにものの大切さを伝えます。おもちゃドクターは常におもちゃの修理をあきらめない気持ちで取り組んでいます。
お持ちいただくときのお願い
♡ おもちゃはいつから、どの様なときに動きがおかしくなったのかご説明ください。
♡ どのように動くのが正常なのかをご説明ください。
♡ おもちゃの説明書やおもちゃの外箱をご持参ください。(ありましたら)
♡ 取れてしまったおもちゃの部品や破片がありましたらお持ちください。
♡ おもちゃ修理は原則無料ですが、部品代等の費用がかかる場合があります。
また修理できない場合もあります。


日 時 2/28  3/28   (木) 9:30~12:30
対象・定員 おもちゃの修理希望の方
参加費 無料修理(部品実費)
講師・協力 おもちゃドクター
申込み 当日、直接持参。
備 考

おひざの上のお話し会

内 容 幼児とその保護者を対象に、絵本の読み聞かせや紙芝居、歌などを行う。
日 時 3/4   4/1 月曜日  11:00~11:30
対象・定員 幼児とその母親 40人程度(当日 直接会場へ)
参加費 無料
講師・協力 ころりん村 
申込み 当日、直接プレイルームへ。
備 考

廃油で環境に優しい石鹸づくり

内 容 家庭で出る天婦羅などの廃油から、地球に優しい無公害のプリン石鹸と固形石鹸をつくる。また、希望者には原価程度でお分けし、普及を図る。
日 時 3月  19日(火) 13:30~15:30
対象・定員 10人(電話受付け)
参加費 200円 
講師・協力 植木 栄子 氏
申込み 開催日当日まで
備 考 石鹸のお土産付 持ち物 軍手 エプロン

プロが教えるカラオケ講座 ①

内 容 仲間といっしょにおなかの底から大声で歌えば、脳が刺激され、ほどほどの緊張とリラックスが交互に味わえ、自律神経のバランスが調整されて、ボケ防止や美容効果も期待でき、快適な気分になれます。プロ歌手 阿部きみえさんによるカラオケ指導
日 時 4/9 16 23 30 5/7 14 火曜日 12時30分~14時30分 
対象・定員 50名(対象は特に制限なし)(定数を越えた場合抽選)
参加費 3,000円(全6回分)
講師・協力 阿部 きみえ 氏 (金沢区 街の先生)
申込み 2019-03-21 必着
備 考

<1>骨盤体操でからだを整えよう

内 容 日ごろの生活で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻していくことで健康な身体を目指しましょう。骨盤体操は呼吸と動作を連動させ身体を整えていきます。
身の血流を整わせるとともに筋肉が柔らかくなり神経が解放されます。
日 時 4/3 10 17 24 5/8 15  水曜日 <1> 12時20分~13時20分
対象・定員 50名(対象は特に制限なし・サークルメンバーを含む)最少実施人数  12名
参加費 3,000円(全6回)/ただし、骨盤体操とルーシーダットンの両講座申込者は5,000円
講師・協力 西田 真記子 氏
申込み 2019-03-21 必着
備 考

<2>ルーシーダットン (タイ式ヨガ)

内 容 ルーシーダットンは、タイに約2500年前から伝わる伝統医学のひとつです。その始まりは、ルーシー(仙人)達が、修行で痛めた体や凝り固まった体をほぐし癒す為に編み出された体操です。自己整体を主眼に置いている為、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性・バランス力・筋力などを要求されません。ポーズと呼吸を合わせることで代謝を高めます。痩せやすい体を作ったり冷えやむくみ、便秘、凝り、ストレスなどを解消するなど様々な効果が期待できます。
日 時 4/3 10 17 24 5/8 15  水曜日 <2> 13時35分~14時35分
対象・定員 50名(対象は特に制限なし・サークルメンバーを含む)最少実施人数  12名
参加費 3,000円(全6回)/ただし、骨盤体操とルーシーダットンの両講座申込者は5,000円
講師・協力 西田 真記子 氏
申込み 2019-03-21 必着
備 考

街歩き! 禅林寺 家康忌

内 容 釜利谷小川アニメティから関が谷市民の森までの(約20分)散策。春の息吹を感じながら禅林寺で家康忌【4月17日】にしか拝観できない徳川家から下賜された東照宮の御神影画像と歴史講座(約60分・横浜金澤シティガイド協会の講話)です。
横濱金澤シティガイド協会の案内により見学します。行程距離 4キロ
小雨決行、荒天時は禅林寺にて講座のみになります。集合時間は10:30 地区センターです。
日 時 4月 17日(水) 9:30集合 地区センター  12:00解散 禅林寺
対象・定員 40人(行程距離を歩くことが出来る方。)(最少実施人数 5人)
参加費 500円 (傷害保険料含む)
講師・協力 横濱金澤シティガイド協会
申込み 2019-04-03 必着
備 考 携帯電話番号をご記入ください。

0歳児とママの体操

内 容 遊びを取り入れながら軽くする運動を行い、お母さんがベビーマッサージを赤ちゃんに行う。
日 時 4/17 5/1 15 29 6/5 19 (全6回) 水曜日 9:45~10:30
対象・定員 生後4カ月から1歳未満の赤ちゃんと保護者15組(最少実施人数5組)定数を越えた場合抽選
参加費 3,600円(全6回分)
講師・協力 高井 千賀 氏
申込み 2019-04-04 必着
備 考 お子様の月齢・性別もご記入下さい

1歳児とママの体操

内 容 赤ちゃんとママの体操」では3B体操の道具(ボール、ベル、ベルター)を使って、遊びを取り入れながらお母さんの産後の肩こり、腰痛、イライラ等を軽くする運動を行い、お母さんがベビーマッサージを赤ちゃんに行うことにより母性本能が深まり、愛情豊かに赤ちゃんに接することが出来るようになります。
日 時 4/17 5/1 15 29 6/5 19 水曜日 10:40~11:40
対象・定員 1歳児と保護者15組  最少実施人数5組   抽選
参加費 3,600円 (全 6 回)
講師・協力 高井 千賀 氏
申込み 2019-04-04 必着
備 考 お子様の性別・月数もご記入ください。

自分と家族を守る相続・遺言・後見のお話

内 容 相続で損をしないためには?知らないとコワイ!不動産と預金の話。法制度を活用する認知症の対策とは?
実例を使ったやさしいセミナーです。
司法書士、税理士の個別相談も、あります。(約1時間)・・・事前に資料等の準備のため、内容をお伺いする事があります。
日 時  3月23日(土) セミナー 10:00~12:00 個別相談 12:20~15:30 司法書士、税理士による個別相談
対象・定員 成人 セミナー 40人 個別相談 20人(最少実施人数5人) 
参加費  無料
講師・協力 司法書士法人 市川事務所所属 司法書士及び税理士
申込み 2019-03-13 必着
備 考 個別相談の希望の明記。
個別相談をスムーズに行うため、事前に相談内容をお伺いすることがあります。

春の文化祭

内 容 芸能発表(1階)コーラス・歌唱・詩吟・読み聞かせ・手話ダンス・フラダンス・ 舞踊・大正琴・釜利谷東小学校部の作品展示 などを予定
作品展示(2階)俳句・写真・絵画・水墨画・手工芸・絵手紙・書道・ペン習字・筆ペン・フラワーアレンジメント・篆刻・生花・郷土史・押し花 などを予定
手作りのパン・クッキー・お茶席を予定しています
日 時 3月1日(金)・2日(土)・3日(日)午前9時30分~午後5時(最終日の3日は午後3時まで)
申込み 直接、当センターへ