講座・イベント Course/events

みんなの健康体操

内 容 金沢スポーツクラブの先生が楽しく、無理なく、指導。
日 時 9月8日・22日・10月13日・27日  金曜日 10:00~11:30
対象・定員 成人
参加費 400円 (1回)
講師・協力 金沢スポーツクラブ
申込み 当日、直接センターへ
備 考 受付、 当日9:30より  体育館履き 飲み物 運動しやすい服装

おもちゃ病院

内 容 ボランティアのおもちゃドクターが壊れたおもちゃの修理を通じて、子供たちにものの大切さを伝えます。
日 時 9月28日・10月26日 (木) 9:30~12:30
対象・定員 おもちゃの修理希望の方
参加費 無料修理(部品実費)
講師・協力 おもちゃドクター
申込み 当日、直接持参。
備 考

おひざの上のお話し会

内 容 幼児とその保護者を対象に、絵本の読み聞かせや紙芝居、歌などを行う。
日 時  10月 2日・11月 6日 月曜日  11:00~11:30
対象・定員 幼児とその母親 40人程度(当日 直接会場へ)
参加費 無料
講師・協力 ころりん村 
申込み 当日、直接プレイルームへ。
備 考

廃油で環境に優しい石鹸づくり

内 容 家庭で出る天婦羅などの廃油から、地球に優しい無公害のプリン石鹸と固形石鹸をつくる。また、希望者には原価程度でお分けし、普及を図る。
日 時   11月 21日 (火) 13:30~15:30
対象・定員 10人(電話受付け)
参加費 200円 
講師・協力 植木 栄子 氏
申込み 開催日当日まで
備 考 石鹸のお土産付 持ち物 軍手 エプロン

プロが教えるカラオケ講座 ④

内 容 仲間といっしょにおなかの底から大声で歌えば、脳が刺激され、ほどほどの緊張とリラックスが交互に味わえ、自律神経のバランスが調整されて、ボケ防止や美容効果も期待でき、快適な気分になれます。プロ歌手 阿部きみえさんによるカラオケ指導
日 時 10/31・11/7・14・21・28・12/5 火曜日 12時30分~14時30分 
対象・定員 50名(対象は特に制限なし)(定数を越えた場合抽選)
参加費 3,000円(全6回分)
講師・協力 阿部 きみえ 氏 (金沢区 街の先生)
申込み 2017-10-19 必着
備 考 12/19 カラオケ大会(参加自由)10時~16時 が、あります。
カラオケ大会は、無料ですが、カラオケ講座に参加したことのある方、ご家族、ご友人その関係者の方が、対象です。 昼食をご用意ください。歌われる方は、事前申込が必要です。申込用紙はセンター受付に!

飲茶料理

内 容 中国出身の講師の指導で 月餅 を作り、飲茶を楽しみましょう。

日 時 11月 29日(水) 13:00~15:00
対象・定員 16人 (最少実施人数 10名) 抽選
参加費 1,000円
講師・協力 劉 恵琳 氏
申込み 2017-11-16 必着
備 考 持ち物:食器用布巾・エプロン・三角巾

楽しくボディメイキング(簡単エアロビクス)

内 容 音楽にのって、身体を動かし、メリハリボディをつくりましょう。
育児のストレス発散等、どなたでも出来ます、若返りましょう
心肺機能の強化、メタボ対策、高血圧対策、そして認知症の予防…
と、様々な良いことをもたらしてくれます。
日 時 10/11・18・ 25  水曜日 10:00 ~11:00
対象・定員 20人 (最小実施人数 12人)
参加費 1,500円 ( 3回分 )
講師・協力 西田 真記子 先生
申込み 2017-09-27 必着
備 考 体育館履き・タオル・飲み物

0歳児とママの体操

内 容 遊びを取り入れながら軽くする運動を行い、お母さんがベビーマッサージを赤ちゃんに行う。
日 時 9/20・ 10/4・ 18 ・11/1・ 15・ 29(全6回) 水曜日 9:45~10:30
対象・定員 生後4カ月から1歳未満の赤ちゃんと保護者15組(最少実施人数5組)定数を越えた場合抽選
参加費 3,600円(全6回分)
講師・協力 高井 千賀 氏
申込み 2017-09-06 必着
備 考 お子様の月齢・性別もご記入下さい

1歳児とママの体操

内 容 赤ちゃんとママの体操」では3B体操の道具(ボール、ベル、ベルター)を使って、遊びを取り入れながらお母さんの産後の肩こり、腰痛、イライラ等を軽くする運動を行い、お母さんがベビーマッサージを赤ちゃんに行うことにより母性本能が深まり、愛情豊かに赤ちゃんに接することが出来るようになります。
日 時 9/20・ 10/4・ 18 ・11/1・ 15・ 29 水曜日 10:40~11:40
対象・定員 1歳児と保護者15組  最少実施人数5組   抽選
参加費 3,600円 (全 6 回)
講師・協力 高井 千賀 氏
申込み 2017-09-06 必着
備 考 お子様の性別・月数もご記入ください。

詩吟で健康!

内 容 腹式呼吸で心身ともに清々しくなります。
健康維持、老化防止、礼節を学び、歴史を学び、友達の輪を広げ心豊かに。
年齢に関係なく、初心者大歓迎です。
日 時 9/25 10/16 23 30 11/6  20 月曜日 15:15 ~17:15 
対象・定員 12人(最少実施人数4人)  定員を上回った場合は抽選
参加費 1,500円(全6回)
講師・協力 日本詩吟学院認可 横浜岳風会 佐 原 晃 岳 氏
申込み 2017-09-10 必着
備 考

えいごでエンジョイ(幼稚園児)

内 容 メインテーマを中心に歌、踊り、チャンツ、フォニックスなどを取り入れ、体とリズムで楽しみながら英語を発語します。講師は 羽田野 美和 先生
日 時 9/28  10/5 12 19 26 11/2 9 16 (木)15:30~16:30
対象・定員 20人 幼稚園の年少・年中・年長児  最少実施人数 10人
参加費 4,800円 (全 8 回)
講師・協力 羽田野 美和 氏
申込み 2017-09-14 必着
備 考 お子様のみの講座です。 申込時、性別もご記入ください。

はじめてのスマホ講座

内 容 午前の部と午後の部があります。講座は同じ内容です。
1日目  初心者 講座(スモホをお持ちでない方・iPhoneは対象外です)
2 日目  参加者対象(おさらい・質疑応答)
  2日間 続けての講座です  午前・午後・どちらでも可 とご記入ください。 
日 時 10/4 ・ 10/5とも 午前の部 10:00~11:30 ・午後の部 13:00~14:30
対象・定員 15人 抽選 
参加費 500円
講師・協力 イリオスネット株式会社(docomo)
申込み 2017-09-20 必着
備 考  スマホをお持ちでない方は、ドコモ持参のスマホを当日お貸しします。
すでにスマホをお持ちの方は、ご持参ください。 iPhoneは対象外です。

えいごがいっぱい(未就園児)

内 容 色や数などのメインテーマを中心に、英語圏の季節のアクティビティー、
歌や踊り、絵本で遊びながら、親子で楽しく英語と親しみます。
日 時 10/2・23・11/20・27・12/4・18(全6回) 月曜日 10:00~11:00
対象・定員 2~3歳児とその保護者20組 (最少実施人数 10組)定数を越えた場合抽選
参加費 3,000円(6回分)
講師・協力 羽田野 美和 氏
申込み 2017-09-21 必着
備 考 お子様の年齢・性別もご記入下さい。

<1>骨盤体操でからだを整えよう

内 容 日ごろの生活で歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻していくことで健康な身体を目指しましょう。骨盤体操は呼吸と動作を連動させ身体を整えていきます。
身の血流を整わせるとともに筋肉が柔らかくなり神経が解放されます。
日 時 10/11・18・25・11/1・8・15  水曜日 <1> 12時20分~13時20分
対象・定員 50名(対象は特に制限なし・サークルメンバーを含む)最少実施人数  12名
参加費 3,000円(全6回)/ただし、骨盤体操とルーシーダットンの両講座申込者は5,000円
講師・協力 西田 真記子 氏
申込み 2017-09-28 必着
備 考

<2>ルーシーダットン (タイ式ヨガ)

内 容 ルーシーダットンは、タイに約2500年前から伝わる伝統医学のひとつです。その始まりは、ルーシー(仙人)達が、修行で痛めた体や凝り固まった体をほぐし癒す為に編み出された体操です。自己整体を主眼に置いている為、ポーズも超人的なものや高度な柔軟性・バランス力・筋力などを要求されません。ポーズと呼吸を合わせることで代謝を高めます。痩せやすい体を作ったり冷えやむくみ、便秘、凝り、ストレスなどを解消するなど様々な効果が期待できます。
日 時 10/11・18・25・11/1・8・15  水曜日 <2> 13時35分~14時35分
対象・定員 50名(対象は特に制限なし・サークルメンバーを含む)最少実施人数  12名
参加費 3,000円(全6回)/ただし、骨盤体操とルーシーダットンの両講座申込者は5,000円
講師・協力 西田 真記子 氏
申込み 2017-09-28 必着
備 考

釜利谷の戦国武将 伊丹氏のゆかりの地 散策と講演

内 容 小田原北条氏の家臣・伊丹氏のゆかりの地を巡って、禅林寺にて本尊・庭園を拝観(特別に今回は見れます)して伊丹市氏の歴史(約60分)を楽しむ。9:30地区センター集合~手子神社~旧社地~満蔵院~釜利谷小学校~自性院~10:40頃 禅林寺(歴史講座 伊丹永親墓・本堂・中庭)解散 行程距離 約 4キロ
日 時 10月 17日(火)9:30~12:00小雨決行、荒天中止、延期 10/24  集合 9:30 地区センター 解散 12:00 禅林寺
対象・定員 30人(行程距離を歩くことが出来る方。)(最少実施人数 5人)
参加費 500円 (傷害保険料含む)
講師・協力 横濱金澤シティガイド協会
申込み 2017-10-03 必着
備 考 携帯電話番号をご記入ください。