新型コロナ禍の中、大人気のベーシックヨガも人数を制限し、開催する事となりました。
通常の時でも抽選になるほどの人気の講座で、案の定残念ながら参加が叶わなかった人もたくさんおりまして、本当に心苦しく思います。
いつもの半分くらいの人数でのベーシックヨガでしたが、アットホームな雰囲気で楽しそうに参加されていたのが印象的です。
身体を無理なく動かし、基礎代謝量を上げていくことはとても大切な事です。
講座が終わっても、各自で出来ることを続けていただいて、風邪をひかない身体を作ってこのコロナ禍を乗り切りましょう。
次回は1月からの開催になりますので、また元気な姿でお会いしましょう！
