令和４年１月開始のベーシックヨガが終了しました。
毎回大人気のベーシックヨガですが、感染予防のため今回も人数を制限して開催させて頂きました。
今回も定員を大幅に超えるお申込を頂き、抽選の結果参加できなかった方には大変心苦しく思います。
各クラス１８名の限られた人数であったこともあり、和気あいあいとした雰囲気で参加されておりました。
楽しく無理なく身体を動かすことは、心身のリラックスと基礎代謝の向上が期待できます。
回を重ねるにつれご自宅で出来ることも増えたのではないでしょうか。
寒い日が続く時期でもあり、お部屋の温度と換気に気を配りながら開催させていただいたつもりですが、ご不便などお掛けいたしましたら大変申し訳ございません。
今回の講座はこれで終わりですが、４月以降も新しい講座を予定しておりますので是非ご検討願います。