「心と体をリラックス」する水曜日のヨガが始まりました。
本日から毎週水曜日全５回の講座となります。参加された皆様の健康増進に役立つプログラムが用意されています。水分補給や休憩をしっかりとって続けていきましょう。
終了後の晴れやかなみなさんの表情が印象的でした。
