お知らせ News

５月より、心と体を整える健康運動として人気の太極拳教室がスタートしました。

この太極拳教室は、経験や進度にあわせてグループ分けを行い、

７～８名の講師がきめ細やかに指導。

初めての方から経験者の方まで安心して楽しく学んでいただけます。

参加者のみなさんがゆったりとした動きで体を整え、

静かな呼吸に意識を向ける姿がとても印象的です。

梅雨を迎えるこれからの季節も、太極拳で無理なく体を動かしながら、

心身の健康を保っていきましょう。