お知らせ News

感染防止対策を徹底しながらの開催スタートとなりました。

ご参加の皆様にも、手指の消毒、検温、密にならぬよう間隔をあけていただくなど、快くご協力いただいきました。

「お尻をギュッと強く締めすぎると血圧が上がってしまいますから、そっとしてくださいね。」など先生からの細やかなアドバイスを受けながら、固まっている体をヨガポーズでゆっくり無理なく伸ばされ、帰られるときは心なしか皆さま明るい表情になられていました。