お知らせ News

穏やかな晴天に恵まれた本日1月19日

2024年のヨガ教室の幕開けです！

年末年始は忙しく、どうしても運動不足になりがちですね。

また、クリスマスやおせち料理など美味しものをたくさん吸収した身体に新年初の心身ともにリフレッシュの時間がやってきました(^^♪

先生方は参加者の方それぞれに無理のないようアジャスト(支えてサポートすること)をして細やかに教えてくれています。

ここ最近は参加してくださる方が大変多く体育館の中は外から差し込む光と参加者の方々の笑顔で明るく満たされていました！！