１年を通して開催しています「太極拳教室」は、地域の皆さまの健康増進のお役に立つことを主な目的としています。
ご参加の方は全くの初心者レベルから、かれこれ１０年以上の歴を持たれる方まで幅広く、それに合わせた指導ができるように講師も６、７人で対応しています。
今回は講師にお願いして「The 太極拳」的なポーズをご紹介します。
どうですか！このかっこいいお姿！！映画やテレビで見たことのあるポーズですよね♡この教室ではこの動きに近づけるようゆっくり時間をかけて丁寧に指導していただいています。
もちろん、ご自身ができる範囲で、無理なく体を動かすことが一番ですが、いつかこんな動きができるようになることを目標に、極めていくのも楽しみの一つかもしれません。