講座・イベント Course/events

「美姿勢ストレッチ」のお知らせ

内 容 床に寝ながら自分の体重を利用して行うため身体に余分な負荷をかけず、無理なく誰でも簡単に正しく行えます。体幹が鍛えられます、美しい姿勢をめざしましょう!
日 時 2019年 10月12日、26日、11月9日、23日 の各土曜日 全4回 11:30~12:30
対象・定員 一般 12名
参加費 1,500円(4回分前納)
講師・協力 植竹雅(一般社団法人 床バレエ協会インストラクター)
申込み 申込締め切り 9月20日
備 考 持ち物:運動できる服装、バスタオル2枚又はヨガマット1枚、飲み物、タオル
申込:往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を記入のうえご応募ください。(または返信用はがき持参で窓口

テニス教室のお知らせ

内 容 一般、初中級者向けのテニス教室です
日 時 10/4~11/22 (予備日 11/29) 全8回
対象・定員 初・中級程度 12名(応募多数の場合は抽選)
参加費 6500円+スポーツ保険(800円)
講師・協力 山本正之(神奈川県テニス協会公認指導員)
申込み 申込締め切り 9月20日
備 考 持ち物:ラケット、運動できる服装、靴
申込:往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を記入のうえご応募ください。(または返信用はがき持参で窓口へ)

小学生バドミントン教室のお知らせ

内 容 小学生を対象としたバドミントン教室です
日 時 2019年 9月7日、9月21日、10月5日、10月19日、11月2日(全5回)
対象・定員 小学生 10人 (応募多数の場合は抽選)
参加費 2,500円(5回分)
講師・協力 寺島コーチ
申込み 申込締め切り 8月20日
備 考 持ち物:ラケット(貸出可能)、運動できる服装、上履き
申込:往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、学年、性別、電話番号を記入のうえご応募ください。(または返信用はがき持参で窓口へ)

卓球教室のお知らせ

内 容 初・中級者対象の卓球教室です。
日 時 2019年  9月4、11日、18日、25日、10月2日、9日、16日、23日、30日、11月6日、13日、20日 (毎週水曜日 全12回 11:00~13:00)
対象・定員 15人(抽選)
参加費 5500円+スポーツ保険(希望者800円)
講師・協力 杉山敬一(日本卓球協会上級指導員)
申込み 申込締め切り 8月20日
備 考 持ち物:ラケット、運動できる服装、靴
申込:往復はがきに住所、氏名(ふりがな)、年齢、性別、電話番号を記入のうえご応募ください。(または返信用はがき持参で窓口へ)