ジャイロキネシスⓇは椅子に座ったまま身体を動かし続けることで筋肉をほぐし、柔らかくする効果が期待できるものです。
アクティブな運動ではなく骨や筋肉を本来の位置にバランス良く整える有酸素運動です。
今年度２回目の開催ですがリピーターの方も増え次の開催を希望する声も多く頂いております。
始めた時は自分の体の硬さに愕然としつつも、終わる頃には結構いける自分を発見出来たといったコメントも頂きました。
次回は来年度の開催予定です。多くのご参加をお待ちしております。
お知らせ News
2023年11月16日
イベント
「ジャイロキネシスⓇで身体バランスを整えよう」が終了しました。