お知らせ News

2019年9月20日 お知らせ

「ヨガ」が始まりました。

「ヨガ教室:夏の疲れ~疲労解消ヨガ」がはじまりました。

すっかり秋らしくなり、爽やかな空気のなか、

皆様、夏の疲れを癒すポーズを中心に

ゆっくりした呼吸で、各ポーズの効果の説明をききながら、

ゆったりと行われていました。

終了時には、参加者の皆様から、

「気持ちよかった」「すっきりした」という声がきかれました。