講座・イベント Course/events

講座申込み方法

イベント・講座名

終了

玄米ダンベル体操

報告 詳細（PDF）
内容 椅子に座って出来る楽しい体操です　300gのお手玉のような軽い玄米ダンベルを使って、指先の力・握力・腕力まで！鍛えましょう
日時 2026年5月18日　月曜日　10:00～11:15
対象・定員 一般　10名
参加費 500円
講師・協力 嶋本和子先生　金沢区街の先生
申込み 2026-04-20 来館またはお電話にて
備考 持ち物　動きやすい服装・5本指靴下（裸足可）・飲み物・手ぬぐいまたは薄手のフェイスタオル
終了

アロマハンドトリートメント講習会

報告 詳細（PDF）
内容 アロマの香りと、手から手に伝わる温かさと優しさで安らぎを感じましょう
日時 2026年5月12日火曜日　10:00～11:30
対象・定員 一般　10名
参加費 1,200円（参加費500円・材料費700円）
講師・協力 蓑毛京子（みのもきょうこ）先生　金沢区街の先生
申込み 2026-04-14 来館またはお電話にて
備考 マッサージオイルミニボトルお土産付き・持ち物フェイスタオル