講座・イベント Course/events

講座申込み方法

イベント・講座名

終了

どんぐりころちゃんのおはなし会（２月）

詳細（PDF）
内容 紙芝居や読み聞かせ、手遊びうたなど、親子で楽しい時間をお過ごしください。
日時 ２月２８日（火）１０：３０～１１：００
対象・定員 未就学児と保護者　自由参加１２人（６組）
参加費 無料
講師・協力 地域子育て支援団体「どんぐりころちゃん」
備考 申し込みは不要です。直接１Ｆプレイルームにおいでください。
但し、プレイルームの人数制限（１２名程度）を越えた場合は入れないこともあります。
終了

ラズベリージャムリングクッキーとレーズンサンドクッキーを作りましょう(中止）

詳細（PDF）
内容 手作りの美味しさと楽しさを味わう講座です。ラズベリージャムリングクッキーとレーズンサンドクッキーを作ります。
日時 ３/７，３/１４　火曜日　全２回
対象・定員 成人男女　12名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 3500円
講師・協力 斉藤　嗣代氏
申込み 2023-02-21 必着
備考 持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、持ち帰り容器
終了

キッズクッキング～プレーンとココアの型抜きクッキー～

詳細（PDF）
内容 お料理好き・お菓子料理作り好きなキッズに簡単に美味しくできるスウィーツを紹介します。
レシピをもとに、仲間とコミュニケーションを取りながら力を合わせてレッツクッキング！
日時 ２月12日（日）10:00～12:00
対象・定員 小学生・中学生
参加費 1200円
講師・協力 斉藤　嗣代氏
申込み 2023-01-20 必着
備考 持ち物：エプロン、三角巾、食器用ふきん、持ち帰り用容器、室内履き、手ふき用タオル
終了

季節の折り紙教室（ひな飾りを折る）

詳細（PDF）
内容 毎回好評の折り紙教室です。
折り紙で季節の花や行事の飾りを折りませんか。
今回は、春を迎えるにピッタリのひな飾りを折ります。
日時 ２月８日（水）９：３０～１１：３０
対象・定員 成人男女　15名（応募多数の場合は抽選になります）
参加費 500円
講師・協力 佐藤　公江氏
申込み 2023-01-20 必着
備考 持ち物：ハサミ・定規・ボンド・ピンセット・筆記用具
終了

ベーシックヨガ　1/10～3/14

詳細（PDF）
内容 幅広い年齢層に大人気のヨガ。当センターの自主事業の中でも毎回多くのお申し込みを頂きます。
一回一時間、全１０回、無理なく続けることで心身の健康維持が期待できます。
Ａ、Ｂ二つのグループに分けて行います。
日時 1/10～3/14　毎週火曜日　全10回　【Ａ】9:20～10:20　【Ｂ】10:35～11:35
対象・定員 成人男女　ＡＢ各16名（ＡＢは当方にて振り分けます。応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 5000円
講師・協力 アーユス　小笠原氏
申込み 2022-12-20 必着
備考 持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
運動しやすい服装でお越し下さい。
終了

リトルキッズヒップホップ教室

詳細（PDF）
内容 年中の幼児から小学2年生までのお子さんが基礎から学ぶヒップホップ教室です。リズムに乗って踊るヒップホップダンスのたのしさを感じてみましょう。幼児は保護者同伴になります。保護者の交流の場になることも期待します。
日時 1/30・2/6・13・27・3/6　月曜日　全５回
対象・定員 年中以上（保護者同伴）、小学2年生まで　１５名 ※募集範囲が広がりました。奮ってご参加ください。
参加費 3500円
講師・協力 HIROMI先生
申込み 2023-01-20 必着
備考 持ち物：動きやすい服装と室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物
※申し込み期間を延長しました。ご参加お待ちしています。
終了

英語でエンジョイ！クリスマス

詳細（PDF）
内容 ゲームが遊びで英語に親しむイベントです。ネイティブスピーカーの先生と楽しいクリスマスを過ごしましょう！
日時 令和４年１２月２４日（土）10：00～11：00
対象・定員 年少～小学生　20人（組）未就学児は保護者同席　小学生低学年の場合は保護者の送り迎え必須
参加費 800円
講師・協力 Michael Logan Pursell(マイケル・ローガン・パーセル）氏 & Pursell 悠子氏
申込み 2022-11-20 必着
備考
終了

季節の折り紙教室（干支の兎を折る）

詳細（PDF）
内容 毎回好評の折り紙教室です。
折り紙で季節の花や行事の飾りを折りませんか。
今回は、来年の干支の兎を折ります。
楽しく折った後は飾って楽しみ、手指を使って脳トレにも。
日時 12月14日（水）9：30～11：30
対象・定員 成人男女　15名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 500円
講師・協力 佐藤　公江氏
申込み 2022-11-20 必着
備考 持ち物：ハサミ・定規・ボンド・ピンセット・筆記用具
終了

松で作るお正月のドア飾り

詳細（PDF）
内容 年末から年始にかざるドア飾りです。
年神様を家に迎えるためのドア飾りを手作りしませんか。
日時 12月8日（木）10時～12時
対象・定員 成人男女　15名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2700円
講師・協力 花工房フローディア　田中　麻子氏
申込み 2022-11-20 必着
備考 持ち物：ガーデングローブ、エプロン、花バサミ（ある方）、持ち帰り用袋
開催日前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

楽しいそば打ち教室

詳細（PDF）
内容 年末恒例のそば教室です。健康食と呼ばれ効用の多い蕎麦を打ちます。打った蕎麦はお持ち帰りいただきます。地域をよく知るベテラン講師が楽しく指導してくださいます。
日時 12月4・18・25日（日）全3回　9時30分～12時30分　
対象・定員 成人男女　12名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 4,000円
講師・協力 村田秀雄氏
申込み 2022-11-20 必着
備考 持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、持ち帰り用容器、サランラップ
終了

朝夷奈切通を越えて紅葉の鎌倉浄妙寺まで

詳細（PDF）
内容 横浜金沢と鎌倉の繋がりを学びながら朝夷奈を越えて鎌倉へ。紅葉を楽しみながら史跡を巡る散策です。適度なウォーキングで健康促進に繋がります。
日時 令和４年12月２日（金）　朝比奈バス停9：00より受付開始　9：30スタート　12：30浄妙寺境内にて解散（予定）
対象・定員 成人の方　20人（応募者多数の場合は抽選）
参加費 600円　※浄妙寺拝観料100円を含む
講師・協力 ＮPO法人　横濱金澤シティガイド協会
申込み 2022-11-20 必着　
備考
終了

すべての人に花を　二胡の調べ

詳細（PDF）
内容 中国の弦楽器”二胡”のやわらかい哀愁を帯びた深い音色をお楽しみください。金沢地区センター２回目のコンサートです。秋の夜長を美しい演奏で楽しみましょう。
日時 11/5　土曜日　１６時３０分（開場）１７時～１８時３０分（終了予定）
対象・定員 高校生以上（６歳以上中学生以下は保護者同伴）３０名（応募多数の場合は抽選になります。）
参加費 無料
講師・協力 二胡の会
申込み 2022-10-20 必着
備考
終了

つまみ細工で作るお正月の額縁インテリア

詳細（PDF）
内容 江戸時代が伝わる伝統工芸のつまみ細工を習ってみませんか。今回はお正月の飾りを作ります。小ぶりな額に納めると福を呼ぶ素敵なインテリアになります。
日時 11/25(金）９：３０～１２：００
対象・定員 成人男女　5名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2,200円
講師・協力 美濃谷　布佐代先生
申込み 2022-10-20 必着
備考 持ち物：筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

Ｋ－ＰＯＰガールズダンス教室

詳細（PDF）
内容 Ｋ－ＰＯＰの曲でアイドルダンスのようにキュートでちょっとセクシーな女の子の振付ダンスです。
全５回で１曲が踊れるようなプログラム構成です。
最終日はみんなで発表会を予定しています。
日時 11/7・14・28、12/5・12　各月曜日　全5回　18時15分～19時15分
対象・定員 小学生（保護者の送り迎えは必須です）　15名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 3500円
講師・協力 HIROMI氏
申込み 2022-10-20 必着
備考 動きやすい服装と運動ができる室内シューズ、汗拭き用タオル、飲み物
終了

食卓が華やぐごちそう料理

詳細（PDF）
内容 年末好評のお料理教室です。
クリスマスやお正月など、家族で過ごすイベントなどにちょっと豪華で華やかなごちそう料理のレシピを紹介します。
日時 11/2・16、12/7・21　各水曜日　全４回　10時～12時30分
対象・定員 成人男女　12名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 7000円
講師・協力 斉藤　嗣代氏
申込み 2022-10-20 必着
備考 持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、手拭き用タオル、筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

どんぐりころちゃんのおはなし会

詳細（PDF）
内容 紙芝居や読み聞かせ、手遊びうたなど、親子で楽しい時間をお過ごしください。
日時 １０月２５日（火）１０：３０～１１：００
対象・定員 未就学児と保護者　自由参加１２人（６組）
参加費 無料
講師・協力 地域子育て支援団体「どんぐりころちゃん」
備考 プレイルームの人数制限（１２名程度）を越えた場合は入れないこともあります。
終了

おうちで作る石焼ビビンパとキーマカレー(中止)

詳細（PDF）
内容 おうち時間が長くなる傾向にある昨今、少し手間をかけて美味しい料理にチェレンジしてみませんか。１回目は石焼ビビンパとチジミ、２回目はキーマカレーとサラダです。
日時 10/8・15　土曜日　全２回　１０時～１２時３０分
対象・定員 成人男女　１２名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 3600円
講師・協力 斉藤　嗣代氏
申込み 2022-09-21 必着
備考 持ち物：エプロン、三角巾、食器用布巾、手拭き用タオル
終了

季節の折り紙教室（シクラメンを折る）

詳細（PDF）
内容 毎回好評の折り紙教室です。
折り紙で季節の花や行事の飾りを折りませんか。
今回は、鉢植えでも人気のシクラメンを折ります。
お部屋の中に一つあるだけでとても華やぎます。
楽しく折った後は飾って楽しみ、手指を使って脳トレにも。
日時 令和4年10月12日（水）9：30～11：30
対象・定員 成人　15人（申込多数の場合抽選）
参加費 500円
講師・協力 佐藤　公江　氏
申込み 2022-09-21 必着
備考 持ち物：ハサミ・定規・ボンド・ピンセット・筆記用具
終了

水彩色鉛筆画～動物を描く～

詳細（PDF）
内容 色鉛筆と水筆で描く水彩色鉛筆画の講座です。色鉛筆を水筆で濡らすと水彩画のようなタッチを楽しめます。毎回人気の講座です。今回は”動物画”にチャレンジします。
日時 10/24・11/14・11/28・12/12　第２・第４月曜日　全４回
対象・定員 成人男女　16名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 3,500円
講師・協力 西川　怜氏
申込み 2022-09-21 必着
備考
終了

金沢地区センター寄席

詳細（PDF）
内容 令和４年度の金沢地区センター寄席は秋の気配漂う１０月開催です。桂歌助師匠教室一門の方々の出演、特別出演として歌助師匠から一席いただきます。「笑う門には福来る」皆さんで金沢地区センターに福を呼びましょう。
日時 10/23　日曜日　12時30分（開場）13時（開演）14時30分（終了予定）
対象・定員 中学生以上成人男女３０名
参加費 ５００円
講師・協力 出演　かまり屋平蔵　比良亭暮雪　六家亭婚助（以上3名桂歌助教室一門（アマチュア））、特別出演　桂歌助 協力　横濱麺ずくらぶ
申込み 2022-09-21 必着
備考
終了

英語でエンジョイ！ハロウィン

詳細（PDF）
内容 ゲームや遊びで英語に親しむイベントです。ネイティブスピーカーの先生と楽しいハロウィンを過ごしましょう。
日時 令和4年10月30日（日）
対象・定員 年少～小学生　20人（組）　未就学児は親子同席必須　小学生低学年は保護者の方の送り迎えをお願いします。
参加費 ８００円
講師・協力 Michael Logan Pursell(マイケル・ローガン・パーセル）氏 & Pursell 悠子氏
申込み 2022-09-21 必着　
備考 何か一つでもハロウィングッズを身に着けて来てください。もちろん仮装参加もOKです。
終了

ベーシックヨガ　9/27～11/29

詳細（PDF）
内容 幅広い年齢層に大人気のヨガ。当センターの自主事業の中でも毎回多くのお申し込みを頂きます。
一回一時間、全１０回、無理なく続けることで心身の健康維持が期待できます。
Ａ、Ｂ二つのグループに分けて行います。
日時 9/27～11/29　毎週火曜日　全10回　【Ａ】9:20～10:20　【Ｂ】10:35～11:35
対象・定員 成人男女　ＡＢ各16名（ＡＢは当方にて振り分けます。応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 5000円
講師・協力 アーユス　小笠原氏
申込み 2022-08-20 必着
備考 持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
運動しやすい服装でお越し下さい。
終了

どんぐりころちゃんのおはなし会

詳細（PDF）
内容 紙芝居や読み聞かせ、手遊びうたなど、親子で楽しい時間をお過ごしください。
日時 ８月２３日（火）１０：３０～１１：００
対象・定員 未就学児と保護者　自由参加１２人（６組）
参加費 無料
講師・協力 地域子育て支援団体「どんぐりころちゃん」
備考 プレイルームの人数制限（１２名程度）を越えた場合は入れないこともあります。
終了

こども鑑識捜査体験教室

詳細（PDF）
内容 警察の鑑識捜査（指紋検出、血液反応捜査）や警察官装備品の重さを体験します。元警察官の防犯や犯罪防止に役立てるお話も聴けますよ。
捜査の裏側を、のぞいてみよう。
日時 ８/21　日曜日　10時～11時30分
対象・定員 小学1年生～6年生（1，2年生は保護者も参加のこと）　12組（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 1000円
講師・協力 久保　雅信氏
申込み 2022-07-20 必着
備考 持ち物：表面がでこぼこしていない500mlの空のペットボトル　筆記用具
開催前日、当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂きます。
終了

キッズ＜英語でエンジョイ＞

詳細（PDF）
内容 公立小学校でも必須となった英語を、ネイティブ講師の生の英語に触れて、聴くこと、話すことを楽しみます。
カードやゲームを取り入れて遊びながら楽しく学ぶ小学生対象の講座です。
日時 ８月１・２・３日（月・火・水）１０時４５分から１１時４５分　全３回
対象・定員 小学１年生～４年生１５名（応募多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 Michael Logan Pursell(マイケル・ローガン・パーセル）氏 & Pursell 悠子氏
申込み 2022-07-20 必着
備考
終了

親子で＜英語でエンジョイ＞

詳細（PDF）
内容 幼児教育でも注目されている英語を、ネイティブ講師の生の英語に触れて、聴くこと、話すことを親子一緒に楽しむ講座です。同年代の親子同士がコミニケーションを図りながら英語を楽しむ場の提供も図ります。
日時 8月1・2・3日（月・火・水）９時３０分から１０時３０分　全３回　
対象・定員 年中～年長のお子さんと保護者１０組（応募多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 Michael Logan Pursell(マイケル・ローガン・パーセル）氏 & Pursell 悠子氏
申込み 2022-07-20 必着
備考
終了

夏休みこども卓球教室

詳細（PDF）
内容 夏休み恒例、３日間連続の卓球教室です。対象は小・中学生です。卓球の基礎からマナー、試合のルールまで楽しく学びます。
日時 7月27・28・29日（水～金）　全3回　9時30分～11時30分
対象・定員 小・中学生　16名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 加藤 美保氏（日本卓球協会指導員）
申込み 2022-06-21 必着
備考 持ち物：体育館用上履き・汗拭きタオル・飲み物
終了

金沢区幸せお届け大使　ぼたんちゃんをフェルトで作ろう

詳細（PDF）
内容 「金沢区幸せお届け大使　ぼたんちゃん」をより身近に感じてみませんか？
今回はおなじみのフェルトで、ぼたんちゃんを作ります。
日時 ７月８日(金)　１３時～１６時
対象・定員 成人男女　20名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 ７００円
講師・協力 縫の会　大木先生・縫の会サークルメンバー
申込み 2022-06-20 必着
備考 持ち物：裁縫道具　６０番のベージュか白の縫い糸
終了

季節の折り紙教室（百合を折る）

詳細（PDF）
内容 毎回好評の折り紙教室です。
折り紙で季節の花や行事の飾りを折りませんか。
今回は、夏の花のひとつである百合を折ります。
日時 7/13 水曜日　9：30～11：30
対象・定員 成人男女　15名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 500円
講師・協力 佐藤　公恵氏
申込み 2022-06-20 必着
備考 持ち物：ハサミ、定規、ボンド、ピンセット、筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

水曜日のヨガ

詳細（PDF）
内容 老若男女、幅広い年齢層から興味をもたれているヨガ。
続けることで無理なく、気持ちよく健康維持ができると好評です。
6月29日から毎週水曜日全5回。１グループのみの実施となります。
日時 6/29～7/27　毎週水曜日　全5回　10時00分～11時00分
対象・定員 成人男女　16名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 3000円
講師・協力 渡辺先生
申込み 2022-05-20 必着
備考 持ち物：ヨガマット、フェイスタオル、飲み物
運動しやすい服装でお越しください。
終了

スマホ活用術「スマホを使って買い物をしよう」

詳細（PDF）
内容 便利そうだけど安全面や操作に不安があって利用に踏み切れないキャッシュレス決済。
今回は、スマホを使ってのネットショッピングやコンビニ決済などの方法について３回に分けて教室を開催します。
スマホの機種は、ｉＰｈｏｎｅ、Ａｎｄｏｒｏｉｄのいずれでも構いません。
日時 ６月１０日、１７日、２４日金曜日　全３回　13時～15時　
対象・定員 成人男女　10名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 岩田めぐみ氏
申込み 2022-05-20 必着
備考 持ち物：スマホ、筆記用具
終了

つまみ細工で作る朝顔の額縁インテリア

詳細（PDF）
内容 江戸時代が伝わる伝統工芸のつまみ細工を習ってみませんか。今回は夏の花「朝顔」を作ります。小ぶりな額に納めると季節を感じる素敵なインテリアになります。
日時 ６月２４日（金）９時３０分～１２時
対象・定員 ５人（抽選）
参加費 2,200円
講師・協力 美濃谷　布佐代先生
申込み 2022-05-20 必着　
備考 持ち物：筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

親子体操教室（中止）

詳細（PDF）
内容 体操を通して親子の触れ合いを楽しみながら運動能力を高めます。
思いきり身体を動かせる広い体育館で実施します。
お子さんの集団遊びの体験や親御さん同士の交流の場としても活用下さい。
日時 ６月１・８・１５・２２・２９日・７月６日 （毎週水曜日　全６回）１０時から１１時
対象・定員 ２歳以上の未就学児と保護者２０組（応募多数の場合は抽選）
参加費 ３０００円（２歳未満の歩ける兄弟の参加は＋５００円)
講師・協力 金沢スポーツクラブ　森映子氏、長尾順子氏
申込み 2022-05-20 必着
備考 持ち物等　タオル、飲み物、雑巾1枚、保護者用上履、子ども用上履（あれば）
動きやすい服装で
終了

60歳以上の健康体操

詳細（PDF）
内容 ４月より健康体操が始まりました。健康増進、健康維持にお役立てください。
日時 令和4年4月～7月の第2・4月曜日　午前10時～11時　（受付午前9時30分～10時） ※８月以降は中止となりました。
対象・定員 60歳以上　定員先着100人　定員で締め切らせていただきます。
参加費 １回４００円
講師・協力 金沢スポーツクラブ
備考 持ち物：体育館履き、給水用飲み物、汗拭き用タオル、ヨガマットかバスタオル
運動のできる動きやすい服装でご参加ください。
終了

どんぐりころちゃんのおはなしかい

詳細（PDF）
内容 紙芝居や読み聞かせ、手遊びうたなど、親子で楽しい時間をお過ごしください。
日時 令和４年４月２６日（火）　10：30～11：00
対象・定員 対象：未就学児と保護者　定員：６組１２名程度
参加費 無料
講師・協力 地域子育て支援団体「どんぐりころちゃん」
備考 プレイルームの人数制限（１２名程度）を越えた場合は入れないこともあります。
終了

ジャイロキネシス®

詳細（PDF）
内容 ジャイロキネシスは椅子に座ったまま身体を動かし続けることで筋肉をほぐし、やわらかくする効果があると言われています。身体を内側から改善し健康維持につなげましょう。幅広い年齢層が参加できる講座です。
日時 ５月２６日・６月２・９・１６・２３日　木曜日全５回　１５時３０分～１７時
対象・定員 成人男女　16名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 5000円
講師・協力 アーユス　小野百合子氏
備考 持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、運動しやすい服装、上履き
終了

スマホ活用術「初めてのＬＩＮＥ」

詳細（PDF）
内容 便利そうだけど安全面や操作に不安があって利用に踏み切れないＬＩＮＥ。
ＬＩＮＥのインストールから電話やメールの使い方、写真の添付やスタンプの使い方、友達登録やＬＩＮＥグループの使い方などを３回に分けて開催します。
スマホの機種は、ｉＰｈｏｎｅ、Ａｎｄｏｒｏｉｄのいずれでも構いません。
（LINEは、LINE株式会社が運営・開発するモバイルメッセンジャーアプリです）
日時 5/13・20・27　金曜日　全３回　13時～15時　
対象・定員 成人男女　10名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 岩田めぐみ氏
申込み 2022-04-20 必着
備考 持ち物：スマホ、筆記用具
終了

パッチワークキルトで作るミニポーチ（中止）

詳細（PDF）
内容 パッチワークキルトでミニポーチを作ります。マスクやポケットテッシュなど小物を可愛く収納できるポーチです。
日時 4/8、4/22　金曜日（全2回）　9時30分～11時30分
対象・定員 成人男女　16名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 2000円
講師・協力 塩川　清美氏
申込み 2022-03-20 必着
備考 持ち物：裁縫セット（仕付け糸、ハサミ、物差し、マチ針など）、筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

季節の折り紙教室（兜飾りを折る）

詳細（PDF）
内容 四季や季節の行事を折り紙で折ります。楽しく折って、飾って楽しみましょう。今回は５月の端午の節句に向けて、兜飾りを折る予定です。
日時 4/13　水曜日　9時30分～11時30分
対象・定員 成人男女　15名（応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 500円
講師・協力 佐藤　公江氏
申込み 2022-03-20 必着
備考 持ち物：ハサミ、定規、ボンド、ピンセット、筆記用具
開催前日・当日のキャンセルは準備の都合上、参加費を頂戴します。
終了

ベーシックヨガ

詳細（PDF）
内容 幅広い年齢層に大人気のヨガ。一回一時間全１０回、無理なく続けることで心身の健康維持が期待できます。
A、Ｂ二つのグループに分けて行います。
日時 4/12，4/19，4/26，5/10，5/17，5/24，5/31，6/7，6/14，6/21　火曜日　全10回【Ａ】9:20～10:20　【Ｂ】10:35～11:35
対象・定員 成人男女　ＡＢ各16名（ＡＢは当方にて振り分けます。応募者多数の場合は抽選になります）
参加費 5000円
講師・協力 アーユス　小笠原氏
備考 持ち物：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
運動しやすい服装でお越し下さい。